武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 餐饮 > 美食

夏天如何祛湿 吃辣椒有用吗

时间:2022-06-08 17:36:31来源:whycl浏览: 分享:

夏天天气炎热,部分朋友会出现胃口不好,或者吃饭不易消化等症状。这些常被认为是季节病,原因是体内的湿气加重,那夏季应该怎样祛湿呢?有专家给出了一些建议,需要的朋友可以来了解看看。

src=http%3A%2F%2Fimagepphcloud.thepaper.cn%2Fpph%2Fimage%2F139%2F796%2F621.jpg&refer=http%3A%2F%2Fimagepphcloud.thepaper.webp.jpg

夏天如何祛暑湿

夏季天气炎热,雨水多,空气潮湿。在饮食上,人们喜欢吃冷饮,使得体内的寒湿蓄积,同时也会刺激脾胃,导致脾胃虚弱,无法很好地运化水湿。夏季经常吹空调,导致寒气进入体内,也会加重体内的湿气。

中医认为,辛味能行、能散,具有解表、行气、活血的作用。辛辣食物能辛散宣通,可以把体内困重的湿邪发散出去。

辣椒和芥末

辣椒可以促进血液循环和人体代谢,辣椒中的辣椒素能够刺激消化液的分泌,增进胃肠蠕动,夏季适当吃一些辣椒辅佐的食物,能够改善食欲。辣椒还含有丰富的维生素和矿物质,可以给身体以营养的补充。

芥末的原料是芥子,有化痰散湿的作用,中药里内服外敷都有应用。三子养亲汤中的三子是就是指苏子、白芥子和莱菔子,具有降气、化湿、化痰、消食的功效。芥子的主要成分是芥子油,可以健脾胃,另外它还可以促进脂肪代谢,有活血化瘀的功效。

360截图20220608175952687.jpg

有的人吃辣椒上火,可以吃泡椒来代替。泡椒经过发酵会缓解辣的性质,它的温热作用相应会减小。不过,泡椒泡制时间较长,含盐量较高,高血压人群不宜多吃。

如何缓解辛辣

牛奶可减轻辣味,牛奶中含有的酪蛋白可以和辣椒素结合,从而减轻辣的感受。吃辣后来一杯酸梅汤,既能清热祛暑,又能缓解辣味。

辣椒还有另一种神奇的功能,那就是辣椒里含有的辣椒素有减脂作用,能促进脂肪代谢。

不过,辣椒也不是适合所有人。专家提醒,辣椒和芥末都是辛温之品,阴虚火旺、有内热的人不适合食用。另外患有胃溃疡、痔疮的人也不宜多吃。(齐鲁晚报·齐鲁壹点)

吃喝玩乐更多 >
  • 2022贵阳草莓音乐节阵容时间表(时间+地点+门票)

    2022贵阳草莓音乐节阵容时间表(时间+地点+门票)

  • 2022武汉草莓音乐节门票价格及购票入口

    2022武汉草莓音乐节门票价格及购票入口

  • 2022东湖磨山欢乐丛林夜游开放时间区域及票价

    2022东湖磨山欢乐丛林夜游开放时间区域及票价

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 退退退是什么梗_退退退大妈表情包1 退退退是什么梗_退退退大妈表情包
  • 中国广电网上选号入口(中国广电192号段申请入口)2 中国广电网上选号入口(中国广电192号段申请入口)
  • 2022年疫情快递停发地区查询最新3 2022年疫情快递停发地区查询最新
  • 2022地震科普携手同行直播时间+直播入口4 2022地震科普携手同行直播时间+直播入口
  • 2022年新安法知多少网络知识竞赛题库(附答案)5 2022年新安法知多少网络知识竞赛题库(附答案)
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6