随着气温的上升,孩子吃饭越来越没有胃口,面对这种情况,今天,小编为大家整理了一些提高孩子食欲的菜谱,以供大家参考,希望对您的生活有所帮助。

材料:嫩豆腐、葱、姜、蒜(姜和蒜切片,葱和小米辣切粒)、蚝油、酱油、料酒
做法:
(一)虾仁剥壳留凤尾,洗净,用1克盐,黑胡椒碎,料酒,一小匙生粉拌匀,腌制十分钟
(二)准备好葱姜蒜,姜和蒜切片,葱和小米辣切粒备用
(三)豆腐切成小块,加一小勺盐在开水锅中,将豆腐焯水去生豆腥味儿
(四)调取蚝油30毫升,酱油10毫升,料酒10毫升等
(五)烧热锅后,倒适量植物油,把虾仁滑至30秒后变色盛出
(六)锅中留底油煸香葱、姜、蒜,倒入碗中的调料
(七)最后再加50ml清水烧沸,倒入豆腐滚两分钟后,将虾仁倒入,再滚一分钟,用水淀,即可食用
食材:豆腐、蒜蓉、姜蓉、葱花、泡椒、生抽、老抽、细盐、香醋、白糖、鸡精、豆瓣酱
做法:
(一)锅内热油,放入猪绞肉小火煸炒
(二)至猪肉出油脂时,放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香
(三)注入清水或高汤半杯
(四)加入所有调味料,及切块豆腐
(五)中火煮开后,转小火煮至汤汁快收干时,加入水淀粉
(六)最后汤汁浓稠时洒上葱花即可食用

食材:豆腐、猪里脊肉、鲜香菇、蘑菇、蚕豆仁、南瓜、盐、胡椒粉
做法:
(一)取一中锅,加1200毫升水,煮沸。入南瓜煮至熟透,待凉后用果汁机打成南瓜浆汤
(二)煮沸南瓜汤,加入切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆,煮熟。下盐和胡椒粉调味,即可食用
食材:豆腐、咸蛋黄、毛豆、油、盐、淀
做法:
(一)将咸蛋煮熟,将蛋黄取出,用勺子压成泥,豆腐切成小块,过沸水1-2分钟保持形状。毛豆放沸水中煮至6成熟,捞起备用
(二)起锅热油,然后将咸蛋黄加少许水放入翻炒至糊状,放入豆腐、毛豆,加清水、盐,转小火烧熟
(三)最后调入少许水淀粉勾芡,即可起锅
