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武汉夏天适合吃什么水果 各种水果捞做法

时间:2019-08-21 16:04:34来源:whzc浏览: 分享:

武汉的夏天干燥炎热,需要吃水果来补充我们身体的水分,促进新陈代谢,而水果的种类有很多,要是想吃各种各样的水果,那就试试水果捞吧,下面这几种水果捞的做法保证你吃到停不下来哦。

一.什果西米捞

原料 :西米、杏仁露、白糖、各种时令水果、三花淡奶

做法 :

1.水煮开后,倒入西米,等到再次滚开,熄火浸泡20分钟,然后再用凉水浸泡。

2.等水再煮开,倒入浸好的西米,等西米煮至透明时,加入整听杏仁露和淡奶,滚开后熄火,晾凉,放入冰箱冷藏备用。

3.把各种时令水果洗净、剥皮、切丁。

4.吸满杏仁露的西米,捞在漂亮玻璃容器中,一碗西米捞就做好了。

水果1.jpg

二.酸奶水果捞

原料 :水果(水果可以任意配搭)、酸奶

做法 :

1.要将水果冼干净,切好;

2.将水果在容器中铺好;

3.最后将酸奶均匀淋上铺好的水果上,即可品尝。

水果2.jpg

三.红豆水果捞

原料:红豆、香蕉、芒果、西瓜、樱桃、冰糖、炼乳

做法:

1.准备所需要的食材,红豆提前洗净浸泡一夜。

2.泡好的红豆放入免煮锅的加热。

3.水开后放入冰糖,冰糖溶化后关火,把免煮锅放入保温外桶内,闷煮4-5小时。

4.闷好的红豆沙,晾凉后放入冰箱冷藏。

5.准备红豆沙和各种水果。

6.香蕉,芒果和西瓜切成小块。

7.适量红豆沙盛入小碗中,放入各种水果。

8.点缀上樱桃,挤上适量的炼乳。

水果3.jpg

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