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武汉地区冬天一周洗澡几次合适

时间:2021-01-08 15:58:29来源:whlhm浏览: 分享:

武汉地区的冬天与其他地方不同,属于湿寒的气候,潮气渗透到骨头中,因此建议冬季不要频繁的洗澡,每周3次左右即可,对于儿童、老人和干性皮肤者更加减少洗涤次数,下面来看介绍。

一、武汉一周洗澡几次合适

武汉地区冬季相对潮湿寒冷,大部分家庭还未集中供暖,因此建议大多数市民每周洗澡2-3次最合适。婴幼儿减少洗涤次数,一周1-2次。老年人油脂分泌少,建议一周洗涤1-2次,还可使用热水或中药泡脚。冬季出汗多者,应增加清洗次数,洗浴后涂抹含油脂的润肤剂。

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二、冬季为何不能过勤洗澡

冬季洗澡过勤容易造成皮肤干燥、瘙痒。皮肤表面,有一层皮脂膜的保护膜,能够防止皮肤水分过度蒸发,抗感染,同时能抑制一部分致病菌的生长。

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冬季的皮肤本来就非常的干燥,自身的保水能力差,过于频繁的洗澡并使用碱性肥皂或沐浴露,或用烫水洗去皮脂,会让皮肤干燥严重化,随之而来的是龟裂,干燥、粗糙、瘙痒等皮炎症状。

三、武汉冬季洗澡注意事项

1、洗澡前喝上一杯热水,避免洗澡过程中水分大量散失。

2、洗澡水温40~50℃为宜,不可太高,胳膊感觉比体温略高比较好,若是温度过高会导致皮肤微小损伤,也会增加心脏负担。身体虚弱和有心脏病者切勿长时间泡温泉。

3、洗澡搓擦用力不宜太大,否则会损伤皮肤鳞状上皮细胞,降低皮肤抵抗病毒的能力。

4、洗澡时间不宜过长,皮肤脱水,同时人会疲劳而睡着,非常容易出事。

5、洗澡选择中性或弱酸性的沐浴露,不用碱性香皂或肥皂。

6、洗澡后涂抹上护肤霜,避免皮标水分挥发。

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