武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 生活服务 > 医疗美容

冬天湿气重的症状 怎么祛湿气

时间:2020-12-03 18:39:29来源:whzsy浏览: 分享:

南方的冬天湿冷,在加上冬天气温低,很多人喜欢吃火锅等油腻的东西,还有现在很多人有不良的生活习惯和饮食习惯,因此就会导致体内的湿气越来越重。来看看湿气重的表现和祛湿方法。

65.jpg

冬天湿气重的症状

63.jpg

1、脸色

脸上痘痘不消,面色发白发青,或者偏暗沉发黑,脸色越重湿气越重;

2、口腔

主要看口腔里的舌头和味道。出现齿痕舌的情况,舌苔厚且发白、口腔溃疡反复发作、有口臭等,都是体内有湿气的表现;

3、身体状况

如果手脚常年冰冷,或者经常会肚子疼、拉肚子,就表示体内有湿气;还有四肢关节、肩颈等地方经常疼痛,腰酸背疼等症状时常发生,有肩周炎等,也表示体内有湿气,并且疼痛持续时间越长表示寒气越重。

4、精神状况

经常觉得困倦疲劳、嗜睡发晕,没有精神不想动。

5、其它

流清鼻涕、咳痰是稀白色、经常流冷汗等。

排出体内湿气的方法

59.jpg

喝茶

1、普洱熟茶

2、大麦茶

3、生姜红茶

4、枸杞薏米茶

5、乌龙茶

运动

运动可以促进身体器官的运作,加速体内湿气的排出。

饮食

体内湿气重的令人很多饮食都很油腻,因此饮食必须清淡,。大好吃油腻肥厚的食物,尤其是肉,多吃素食少吃肉。

艾灸

艾灸后背和其它地方的穴位也能起到很好的祛湿作用,主要是利用艾灸的温热来刺激毛细血管,使得血管扩张后湿气随着汗液排出。但注意艾灸过后不能立刻洗澡,最好过一天再洗。

吃喝玩乐更多 >
  • 2023武汉园博园古董相机臻品展时间+地点+门票

    2023武汉园博园古董相机臻品展时间+地点+门票

  • 2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

    2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

  • 武汉花展景点一览2023年2月

    武汉花展景点一览2023年2月

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 长沙电信大楼起火最新消息20221 长沙电信大楼起火最新消息2022
  • 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)2 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)
  • 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)3 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)
  • 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新20224 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新2022
  • 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)5 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6