刚刚度过了梅雨季节，只过了短短几天的时间，武汉就从凉爽的天气进化到了炎热的酷暑了，各位武汉的市民们这两天想必都已经有了深切的感受了，根据最新的气象预报，近期的武汉将会以高温清热为主，大家日常出行也要做好准备哦。
湖北省内，近期大部分地区为晴热高温天气，西部多分散性阵雨或雷阵雨，部分地区午后需注意局部有阵雨或雷阵雨。
气象专家提醒，近期，高温热浪是湖北天气舞台的主角，公众需防范热射病的发生。
8月3日白天：晴天到多云，27℃～37℃，偏南风3级;
8月3日晚上到8月4日白天：晴天到多云，27℃～37℃，偏南风2到3级;
8月4日晚上到8月5日白天：晴天到多云，局部有阵雨，28℃～36℃，偏南风2到3级。
1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。
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