武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 生活服务 > 医疗美容

红枣酸奶可以减肥吗(酸奶的功效) 酸奶怎么制作

时间:2019-09-05 16:11:54来源:whgjx浏览: 分享:

很多人都知道喝酸奶对身体是有很多好处的,酸奶里面的益生菌能让肠道更加的轻盈,消化更好,但是酸奶除了原味酸奶,还有很多其他的口味,比如说红枣酸奶,很多人想知道红枣酸奶有没有酸奶的减肥效果,以及酸奶具体有什么功效,下面就来了解一下。

131.jpg

1、红枣酸奶可以减肥吗

红枣酸奶中富含乳酸菌,常喝能使肠道轻盈通畅,对于因为毒素堆积和便秘导致的小肚腩等肥胖有较好的效果,它能使腰围减少并缓解下体无力感,而且红枣酸奶还有美容养颜的功效,红枣有补血气的功效,所以喝红枣酸奶不会有减完肥后血气不足的情况发生。最好是把酸奶加热到温热的时候饮用更有效果,因为温热的酸奶中乳酸菌的活性最高,温度在30-40度左右最佳。

2、酸奶的功效

酸奶有很多女性朋友都喜欢喝,其实酸奶是有很多很好的功效的。如:1.促消化:酸奶中富含多种不同的酶,能有效促进肠道吸收消化。2.保护肠胃 3.防癌抗癌:通过抑制在肠道的生长的腐生菌和其他菌,从而抑制了这些菌所产生的致癌因子,来达到防癌。4.美容:经常喝酸奶有润肤的效果。其原因是酸奶中富含大量的钙,有益于肠道消化吸收,且转化吸收率高于牛奶。

image.png

3、酸奶怎么做

准备材料:消好毒杀过菌的盒子,白糖,牛奶,酸奶。制作过程:在消好毒的盒子中放入白糖,倒入牛奶,盖好盒子,将盒子放入微波炉,加热40-50秒,使牛奶温度在30-40度之间,然后在加热过后的牛奶中倒入少许酸奶,搅拌均匀。封闭盒子,防止其他细菌进入,裹好毛巾放入保温袋中让乳酸菌发酵,8-10小时后取出放入冰箱即可。

image.png

吃喝玩乐更多 >
  • 武汉到荆州方特一日游攻略

    武汉到荆州方特一日游攻略

  • 宜昌百里荒景区周五对全国人民免费2020

    宜昌百里荒景区周五对全国人民免费2020

  • 宜昌市这些景区对武汉人周五免门票

    宜昌市这些景区对武汉人周五免门票

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 武汉首例新冠肺炎发现时间 武汉肺炎第一例最早发现时间1 武汉首例新冠肺炎发现时间 武汉肺炎第一例最早发现时间
  • 做核酸检测之前可以进食吗_有什么需要注意的地方2 做核酸检测之前可以进食吗_有什么需要注意的地方
  • 熔喷布和无纺布有什么区别_如何识别真假熔喷布口罩3 熔喷布和无纺布有什么区别_如何识别真假熔喷布口罩
  • 武汉核酸检测在哪里可以做20204 武汉核酸检测在哪里可以做2020
  • 武汉第一例新冠肺炎是谁及发现时间5 武汉第一例新冠肺炎是谁及发现时间
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6