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女生平时喝什么茶比较好

时间:2019-07-18 09:24:18来源:whzc浏览: 分享:
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喝茶是一种很好的养生方式,女生喝茶对身体也有着很大的好处,不过茶的种类有很多,并且喝茶也是有一定的讲究的,女生到底适合喝哪些茶?到底应该怎么喝呢?下面就和小编一起来看看吧。

1、祛湿茶包

很多女生一直都在祛湿的路上,它比单纯的赤小豆薏米茶包好在能健脾胃,大家都知道,脾胃不好直接导致身体湿气重,所以感觉这个茶包还蛮讲道理的。另外里面有桂花就很加分,其余食材也都带着淡淡的清香味。

功效:祛湿健脾胃、理中益气、告别湿胖

口感:微甜,清香

平时搭配:泡脚,湿气想要去的彻底就得把下身的寒气逼出来,让气血往下走,所以常常搭配泡腾片泡脚,暖宫驱寒,祛火祛湿。

茶1.jpg

2、红糖姜茶

红糖姜茶,大家都不陌生,这个很适合痛经的伙伴。姜真是个好东西,这个就嘱咐大家,选好红糖,选罗平小干姜就好了。

功效:驱寒祛湿、暖宫、治痛经、补血益气

口感:甜甜的,不冲不辣

平时搭配:可以搭配藏红花。

茶.jpg

3、黑豆红枣茶汤

这个茶汤料是满分:黑豆、牡丹球、花生、枸杞、桂圆、枣片。哪一个听起来不想干吃呢。如果你有养生壶,有煮茶汤的习惯,这个茶汤真的跑不掉。

功效:疏肝强肾、补气血

口感:微甜,豆子香

搭配:干姜、西洋参、铁皮石斛

茶2.jpg

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