今年腊八和大寒相遇同一天也是一个特殊的日子重合，腊八和大寒并不是每年都是同一天的，根据一年365天的计算，大寒没有固定日子，而是腊八借是固定的，下面看看腊八和大寒有什么禁忌吧。
腊八节的日期是固定的，专指每年农历十二月初八。
但大寒节气没有固定的日期，是视太阳黄经为300度而定，一般是在公历1月 20日或21日。
大寒和腊八节只是偶然会在有些年份是同一天。如: 2001年、2020年。
传说，腊八节是对岳飞的怀念。当年在朱仙镇，岳飞率部抗金，赶上数九寒天，老百姓们争相送粥，岳家军饱餐一顿后得胜归来，这天正好是十二月初八。岳飞去世后，人民为了纪念他，每到腊八便用杂粮豆果煮粥，最后成为习俗。
1、红枣
进入大寒，天气甚冷，很多人都有手脚冰冷的问题，这个时候可以多吃些红枣，帮助增加铁的摄入量，提高身体的耐寒能力。这是因为如果人体血液中缺铁，人体会更容易感到寒冷。
2、羊肉
羊肉性味甘温，富含蛋白质、脂肪、无机盐、钙、铁等营养成分，吃它具有暖中补虚，御寒祛湿的功效。羊肉是冬季御寒的佳品，大寒之后吃烤羊肉、喝羊肉汤都是不错的养生方法。
3.灵芝
大寒节气寒潮侵袭，人们的保健养生，应以防寒保暖和固护阳气为重。
大寒的禁忌：
忌乱讲话
大寒期间，小年也到来了。在小年时，不能乱说话，不能言是非，尤其是灶神朝天言事之夜。
腊八的禁忌：
忌吃粥过午
腊八节吃腊八粥是有禁忌的，就是吃腊八粥不过午。如果吃不完的话可以分给亲朋好友左邻右舍吃，但是不能过中午，还有句俗语叫“早食粥，来年粮食早收”。
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