正确佩戴口罩方法步骤

口罩已经成为我们日常生活中必备的物品了，那有些小伙伴还不太清楚到底应该怎样挑选保护性好的口罩，以及正确佩戴口罩的方法。今天就借此机会，和各位介绍下购买口罩时应该怎么选，希望能给大家提供帮助。

怎么选口罩

看一只口罩是否符合防疫要求最关键的一点就是看执行标准!正规的口罩外包装应标注执行标准，现在市面上售卖的各种口罩对应的标准不下十几种，而真正能达到防疫要求的只有这五种执行标准：医用防护口罩(GB19083 2010)、医用外科口罩(YY0469 2011)、一次性使用医用口罩(YY/T 0969 2013)、日常防护型口罩(GB/T 32610 2016)、儿童口罩(GB/T 38880 2020)。也就是说，没有标注执行标准的口罩都不靠谱，不一定能起到防疫作用。

所以，在选择口罩时，千万不能被那些高颜值的印花口罩迷住了眼，要先看它标注的是什么执行标准，不符合执行标准的再漂亮也不能买。

口罩防护性怎么看

口罩之所以能够对病原微生物以及空气污染物起到防护作用，不是看布料厚不厚，而是取决于其过滤效率，聚丙烯熔喷布是关乎口罩过滤效率的关键成分!

医用口罩以及正规防护口罩由里外两层无纺布以及中间一层聚丙烯熔喷布构成，从而使口罩具有良好的透气性、高效的隔离性及较强的防水性能。

不建议使用带呼吸阀的口罩

有一些人认为带呼吸阀的口罩看起来就很厉害，但其实正相反。无论是流感高发期还是新冠疫情期间，都不建议佩戴带呼吸阀的口罩。所谓呼吸阀是为了减少佩戴者呼吸阻力所设计的，也就是吸气时关闭，隔离外界，呼气时打开，帮助呼吸。

防护级别越高的口罩，呼吸阻力就越大，透气性和舒适性就比较差。对于儿童、老人或呼吸功能欠佳者，长时间佩戴口罩会加重缺氧，因此呼吸阀口罩应运而生。但是这种设计的初衷是应用于空气污染，并非各种病原微生物疫情的防护，佩戴呼吸阀口罩虽然可以防止外界病原体吸入，但也存在散播病原体的隐患，所以疫情防控期间不建议佩戴有呼吸阀的口罩。

正确佩戴口罩方法步骤

1、洁双手

日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，都要洗手。

2、辨正反

戴口罩前，要正确辨别正反面，对于一次性使用医用口罩和医用外科口罩来说，有颜色的为深色面朝外，无颜色的则可通过口罩褶皱判断，皱褶处向下为外;而对于医用防护口罩，可通过印花logo或金属条判别，有明显的印花logo或金属条向外突出的一面为正面。佩戴时还应注意，有鼻梁条的一侧为口罩的上面。

3、严密合

戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止;并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

4、防飞溅

打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换;如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

5、巧更换

口罩佩配使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。