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10月23日霜降节气的含义是什么

时间:2020-10-22 18:35:55来源:whlhm浏览: 分享:
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2020年10月23日是今年的霜降,这代表着什么。首先早上你可能会看到雾气,身边的植物凋零枯萎,枫叶还是变红,此时是观红叶的最佳时节,也是出现胃部疾病的高峰期,下面我们来介绍一下霜降的含义。

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一、霜降节气的含义

霜降,是二十四节气之第十八个节气,每年公历的10月23日至24日交节,也是秋季的最后一个节气,过了霜降就代表要由秋季过渡到冬季,此时温骤降、昼夜温差大。一旦有寒潮来袭,昼夜温差可达10摄氏度以上。霜降,植物渐渐生机,大地会变得萧索,深秋景象明显。此时北京香山的黄栌霜后呈深紫红色,九寨沟的枫叶也进入最佳观看季。

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二、霜降注意什么事项

秋冬交替,气候干燥,易导致胃肠道和呼吸道疾病。霜降节气是慢性胃炎、胃十二指肠溃疡病、上消化道出血复发的高峰期。在寒冷的季节,大多数人喜欢吃火锅、喝热粥等,特别是一些人经常用烧酒御寒,还往火里加油以增加对胃黏膜的刺激,这会促进溃疡表面的扩张和加深,加重病情。

随着昼夜温差变大,人体血管受寒冷刺激后收缩,血压骤然升高。因此,霜冻季节,心脑血管疾病的发病率开始上升,如心肌梗死、心绞痛、脑梗死、脑血管意外等。有高血压病史的患者应按时服用降压药,并定期检查血压,防止心脑血管意外。另外,老年人也很容易患上“老冷腿”(膝骨关节炎),慢性支气管炎也很容易复发或加重。

霜降节气养生的重点是滋阴防燥、润肺益胃。此时,应多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等软性食物。

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