夏天一到,许多伙伴就开始上火导致脸上爆痘,非常令人头疼,那么如何才能缓解痘痘生长,吃什么食物才有效呢?下面就和小编来看一看吧。
猪血含有大量的铁、维生素k、等微量元素,祛瘀、止血、补血等功效。猪血属于味甘,性温的食物,具有很好的养颜排毒的食物。
苦瓜属于味甘、苦、性平的食物,富含大量维生素C,具有解除疲劳、清心明目、清热解毒等功效,是最好的解毒、美容养颜食物。
生活中经常食用的食物之一,更是一款值得推荐的祛痘良品。白菜富含大量的维生素A、C、E、及胡萝卜素等抗氧化剂。有效预防皮肤干燥、粗糙失去光泽,对痘痘和痘痕都具有很好的治疗功效。
绿豆有很好的止血和促进创面修复的作用,而且还具有抗衰老功能。能够有效地治疗炎症痘痘和因上火引发的痘痘,绿豆汤能有效的排出体内的毒素,促进生体机能的正常代谢。
木瓜含有的木瓜孝素,能够把多余的毒素排出体外和促进新陈代谢。木瓜孝素的分子量极小,能够有效的渗透毛孔,治疗各种皮肤疾病,帮助表皮老废角质的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加3成以上。
这5种食物对治疗痘痘都是很有帮助的哦,有需要的伙伴们一定要试一试,让自己的肌肤变的水水嫩嫩。