2021年度十大健康谣言榜单

3月16日，“315+E”云打假2022健康科普晚会直播公布了2021年十大健康谣言榜单，专家对此一一进行了辟谣。接下来小编便带大家了解一下2021年度十大健康谣言榜单，看看你有没有被骗过！

2021年度十大健康谣言榜单

专家辟谣

一、核酸检测检不出奥密克戎？严重失实

能不能检测出阳性，主要看检测试剂的引物和探针是否与新冠病毒的基因序列匹配。无论感染的是奥密克戎还是其他的毒株，我国的PCR检测试剂都可以检测出来。

二、新口罩需甩掉“致癌物”？存在误导

可能造成危害的这种物质叫做环氧乙烷，现实中确实是作为一种工业消毒剂使用，而且具有致癌性。只不过在我们平时佩戴这种普通口罩，以及一次性医用或者外科口罩，根本不会使用环氧乙烷这个东西。

三、“0蔗糖”=无糖？存在误导

没有蔗糖并不等于无糖，有的是添加了葡萄糖、麦芽糖或者是果糖的。

四、子宫内膜脱落不下来会造成痛经、子宫肌瘤？严重失实

痛经、还有子宫肌瘤跟子宫内膜脱落不下来没有因果关系。有没有可能子宫内膜脱落不下来？一般不会。就算它延迟脱落，好几个月不脱落，最终还是要脱落下来。

五、血管堵塞20%没感觉、40%容易累、50%血压高？严重失实

50%原则上是没有症状的，有时即使在很重的体力劳动也没有症状，但是要发生在75%以上，有的时候就会有症状。

六、学前儿童不用预防近视？存着误导

0-6岁这个时期，正是发育的关键时期，眼球还没有发育到正常的结构，眼轴还在逐渐延长。在这个年龄段，如果不做好防控，可能会加速眼球的发展，就容易形成近视。

七、鸡蛋是癌症发展的重要食物？纯属谣言

首先鸡蛋富含硒，硒元素可以增加免疫细胞活性，能快速吞噬发生基因突变的细胞，从而降低患癌的概率。

八、自闭症是因为使用太多电子产品导致？纯属谣言

自闭症它是一个神经发育性的疾病，就是说由于他的大脑神经系统发育的时候有偏移。但是本身过度地使用电子产品并不会导致孤独症，或者自闭症。

九、东西方向睡觉会失眠？严重失实

目前没有大量的临床报道来研究证实睡眠的方向会显著地影响睡眠。

十、涂防晒霜导致缺钙？严重失实

紫外线除了帮助孩子合成(助补钙的)维生素D3之外，如果过量照射还会造成孩子的皮肤损伤。每天我们孩子需要照射这个波长的紫外线，一到两个小时就够了，而且需要的强度，普通强度就够了。