新冠阳康后，很多朋友会感到时常疲惫、健忘、注意力无法保持集中，想了解是不是出现了“脑雾”症状?这种症状会持续多久?针对这个问题，已经有专家出来进行了解答。
在新冠出现之前，脑雾被用来描述慢性疲劳综合症等状况时出现的注意力下降和执行力障碍。主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。
实际上，脑雾并不是一个医学术语或科学术语，而是对一类谈不上症状的感觉的描述。专家表示，目前尚无研究能够明确新冠和脑雾之间的因果性。但可以推测，感染新冠带来的身心疲乏虚弱，也会让我们在一定程度上出现 脑雾的症状。
大部分脑雾会在1个月至1年内逐步缓解。建议可以合理摄入一些膳食补充剂，例如-GPC(甘磷酸胆碱) 。良好的睡眠、合理的饮食和科学的锻炼可以改善记忆力，及其他脑雾症状。感染前接种疫苗、增肌减脂，感染后及时抗病毒治疗，以及足量饮水、增加蛋白摄入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。
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