让孩子刷短视频好吗 常刷短视频有哪些危害

现在很多家长为了能让孩子“安静”下来，会把手机给他刷短视频。孩子刷视频时的确会变乖，不哭不闹，但这种方式真的好吗?实际上，年龄太小的孩子常刷短视频是会给大脑产生不利影响的。

短视频为什么容易上瘾

短视频的内容大部分简单直白，易于孩子理解，还常常配有曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”，短平快的闪屏和信息轰炸，带来了持续的、高强度的视觉和听觉刺激，引发大脑分泌大量的多巴胺，让孩子沉浸其中，越刷越快乐。

加之短视频平台本身的机制就是“回音室效应”，你喜欢什么，算法机制就会一直推送你喜欢的内容。

我们成年人刷短视频时肯定也有这样的感受：有趣的内容越刷越多，一直刷一直爽，不知不觉“抖音5分钟，人间2小时”。这也难怪小孩子几乎只需要看一眼，就能牢牢被吸引。

而这种对大脑持续的、高强度的刺激，会逐渐拉高大脑对信息刺激的耐受阈限值。一开始刷5分钟会让孩子心情愉悦，后来会发展到要刷20分钟才过瘾，孩子就这样一步一步地沉迷，使用的时间越来越长，长此以往会对孩子语言发展、情绪管控、睡眠质量甚至是生长发育等方方面面产生不良影响。

常刷短视频会对大脑产生什么影响

1、影响孩子的语言、读写与认知能力

美国辛辛那提儿童医院的一项新研究发现，看手机屏幕过长，可能让儿童在语言和自我调节方面的能力有所下降。

众多研究证明，每天独自使用电脑、电视和手机电子屏幕超过 1 小时的孩子，其大脑白质发育水准明显低于其他儿童，而大脑白质是影响语言、读写与认知等学习能力的重要物质。

过多使用电子产品，会引发孩子出现明显的认知和学习缺陷，主要是因为它阻碍了有利于孩子身心发展的行为。而这些问题在过度观看短视频时同样存在，并且短视频让人忽略时间、沉迷其中的特性无疑会加重这一后果。

毕竟「刷短视频」代替了听广播、读绘本、同伴游戏等娱乐活动，大大侵占了孩子与家人、同伴的互动和交流的时间，但是孩子的认知能力正是通过这些活动来发展的。

2、让孩子丧失对学习的兴趣

短视频的信息碎片化、话题转换快、获取便捷，让人的思维常年处于快速运转状态。

如同美国著名心理学家丹尼尔·T·威林厄姆(Daniel T.Willingham)所认为的：「无论科技提供了何种体验，人们都能立刻获得这样一种感受：不必等待。

而长期接触数字科技的后果并非无法集中注意力，而是无法忍受无聊。我们总会期待听到、看到、读到有趣的东西，希望不需要怎么努力就能获得有趣的体验。」

当孩子们沉浸在及时的、毫不费力的快乐中，自然而然会对生活中那些需要付出努力，才能获得快乐的行为比如读书、运动等失去兴趣，长此以往将会失去自主思考能力。

比如很多家长发现，以前还能自己玩玩具，或者翻翻绘本的孩子，在习惯了刷短视频后，越发地坐不住，无法忍受「无聊」，在阅读一本书、分析一道难题时变得浮躁不安，无法专心，动不动就想拿起手机点点点。

家长应该怎么做

总而言之，宝宝 18～24 个月之前尽量不要接触短视频和电子产品，避免短视频“入侵”终极大招就是不!要!接!触!

不然很多成年人都无法抵抗短视频那魔法般的吸引力，更何况是鉴别力、自控力都不强的孩子呢?(丁香医生)