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儿童身高标准2022

时间:2022-03-20 11:14:50来源:whbt浏览: 分享:

近年来,儿童身高有逐渐提升的趋势,特别是营养充足,可以促进儿童生长发育,最新儿童身高标准显示,女生18岁身高中位数为160.01,男生为171.42。

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近年国家卫生健康委员会又发布了更新的《7 岁~18 岁儿童青少年身高发育等级评价》。里面对7-18岁孩子的身高进行了更专门划分,大家也可以把中位数理解为标准值,左右的数值就是偏矮或偏高:

一般来说,孩子4岁之后,一年长个5-7厘米都是正常范围,不需要太过担心。

当然,孩子的身高也是存在不小变数的。除了先天遗传因素,最主要的影响因素就是睡眠、运动和饮食。如果这几个方面都能做好,孩子长成大高个的概率就会特别大。

孩子的身高体重其实可以预测

世界卫生组织 WHO 曾经发布过一个亚洲人身高预测公式:

男性身高 =(父亲身高+母亲身高+13)÷2(cm)±7.5cm

女性身高 =(父亲身高+母亲身高-13)÷2(cm)±7.5cm

大家可以根据这个公式测算以下,不过遗传这个事儿,咱们谁也没办法。不太可控。重点来说说可控的这 ±7.5cm。一个孩子受外部因素影响矮了 7.5 和高了 7.5,这上下就是 15 厘米的差距。这 15 厘米,就是咱们的「兵家必争之地」,是一定要帮孩子抢到的。

影响孩子的身高的因素

先天性基因因素跟父母亲的身高有着直接关系,也不排除隔代遗传。

后天基因因素除了营养,充足的睡眠和适当运动也是很重要的,后天因素也是相当重要的。当然,注重小孩营养固然是好,要是孩子吃得太多长得过胖就不好了,胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

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