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高温天气防晒的正确方法

时间:2021-08-28 11:16:57来源:whnjj浏览: 分享:

防晒是一个很重要的保护皮肤的工作,有效防晒不仅能防止晒黑,还能防止晒伤、衰老。那么,防晒的正确方式是怎么的呢?一起来看看相关科普吧!

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紫外线波长科普

UVA(长波紫外线):让你变黑、长斑、皮肤老化的元凶。

UVB(中波紫外线):皮肤被晒红、晒伤,出现红斑、疼痛等问题,和它脱不了干系!

解析:防晒主要防的是紫外线。紫外线实际上可以分为长波长的UVA、中波长的UVB及短波长的UVC。

UVA是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

UVB可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

只有UVC在进入大气层时,已经在臭氧层被隔离。能辐射到地面的就只剩UVA和UVB了。我们重重戒备,为的就是不要跟“这两位”亲密接触!

防晒指数越高越好?

不对

高倍数防晒产品往往很是油腻,容易堵塞毛孔,导致粉刺、痘痘的出现!

解析:防晒霜的防晒系数要视不同场合而定,片面追求高系数,反而对皮肤不利。

防晒产品能有效抵御紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。没错,在化妆品标签上看到的防晒指数(SPF值)和防晒等级(PA)就是做这个用滴!防晒指数(SPF)是以具体数值表示产品防御中波紫外线UVB的能力,是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑的防护指标。

室内活动选SPF10,PA+的即可。如果外出活动,用SPF20,PA++的产品比较适合。若是去阳光特别强烈的地方,或是到海边游玩,建议选择SPF30,PA+++的产品。

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涂一次,管一天?

防晒霜维持的时间一般只有2小时左右,所以要重复涂抹,才能达到防晒目的!

解析:防晒霜需要在皮肤表面形成一层完整的保护膜,才能有效防晒。所以,防晒霜不能省着用!光是用在脸上的防晒霜,最好相当于一个一元硬币的大小。如果用少了,就会影响防晒效果。

如果大多数时间在室内,防晒霜一天补涂1~2次即可。如果长时间在室外,需要每隔两小时补涂一次防晒霜。如果是运动之后大汗淋漓,或是游泳之后出水休息,更要及时补涂防晒霜。

防晒霜中的成分防水、防汗能力不佳,汗水浸湿,或者游泳、手摩擦、衣物摩擦等,都会破坏保护膜,或者稀释掉里面的成分,导致防晒效果大打折扣。

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