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喝奶茶会胖吗 为什么喝奶茶会长胖

时间:2020-09-24 18:12:59来源:whqq浏览: 分享:

今天秋天的第一杯奶茶火遍全网,大家都在跟风并晒出自己喝的第一杯奶茶,喝奶茶有什么坏处呢,能不能经常喝,喝奶茶会不会长胖,下面一起来看看奶茶的坏处吧,还有怎么喝奶茶才不会长胖。

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喝奶茶会胖吗

会,因为奶茶是一种高糖、高油、高热量的饮品,这些成分所含糖分和热量高,容易造成脂肪堆积。所以会长胖,属于垃圾食品的一种,其并没有什么营养价值可言,长期饮用甚至还容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

奶茶可以去油腻、助消化、提神、利尿解毒、消除疲劳,也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用;所以小孩子也是可以食用的;但是这个奶茶必须是正宗奶茶,要喝要一点的奶茶一定要到高档的奶茶店,市面上的奶茶多数是用奶精代替奶,用甜蜜素、糖精替代白糖和冰糖,长期使用对身体是有害处的。

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怎样喝奶茶才能不长胖

普通的市场上卖的奶茶,主要是以奶精、香精、砂糖为主要原料来勾兑成的。里面最容易让人胖的,是里面的植脂末,它的热量基本上就是相当于植物油的热量了,很是惊人。然后再加上糖,加上糯米做的珍珠,再加上奶盖,相当于一个热量炸弹。所以妹子走在街上,想喝奶茶的话,最好还是能多花点钱。去那种用真正的用牛奶做的奶茶店里,然后点的时候告诉店员要微糖或者干脆不加糖,然后珍珠啊、椰果这种,能少加就少加吧。类推抹茶和柠檬饮料,同样的道理,不加糖,不要奶盖。

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