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去电影院和理发店如何做好个人防护

时间:2021-01-20 13:32:45来源:whzsy浏览: 分享:

每到春节的时候,理发店、电影院这些地方就会有很多人光顾。换个新发型让自己迎接新年,春节去电影院看场电影休闲放松……但今年疫情犹在,还是不可以放松,外出去这种公众场合还是要注意防护。

电影院:不要掉以轻心摘下口罩

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市民需全程戴口罩,对号入座。电影院空间密闭,有些人因感觉闷而脱下口罩,有些人觉得其他人都戴了口罩,自己不戴口罩也没事,这种想法都不可取。若市民摘下口罩,再用未消毒的手接触口鼻,将增大病毒感染风险。

入座前,市民可以选择用随身携带的消毒湿巾,对座位进行擦拭,特别是座位两边上的公用扶手位置也不要遗漏。

如需要佩戴3D眼镜,建议市民提前自备,戴上前再用一张干净的消毒湿巾,单独进行擦拭清洁。

落座后,还可用干净的消毒湿巾彻底清洁双手。

观影时,不要饮食,改变边吃东西边看电影的习惯。回家后及时做好消毒。

疾控专家提醒,到以上场所时,要注意手卫生,清洁双手前不碰面部,接触公共用品后及时洗手或使用免洗手消毒剂。有发热或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的顾客,不建议前往以上场所,请及时就医。

理发店:提前预约,全程佩戴口罩

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建议市民提前预约,选择预约人数较少的时段前往理发店理发,避免在店内等待过长时间;若需等待,等候时与他人保持1米以上社交距离。

其次,全程戴好口罩,随身携带备用口罩。洗发和理发时,切忌摘下口罩,如果口罩不小心被弄湿,可及时更换。

再次,提前想好自己想理的发型,找好参考照片,到店将照片出示给理发师,以减少交流。

此外,不建议市民选择烫染等时间过长的美发服务,提倡自带毛巾。

最后,回家及时做好消毒。回到家后,摘下口罩,及时脱掉外套并放在通风处晾晒;随后,用洗手液按照六/七步洗手法仔细洗手。

个人日常防护指南

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1、坚持正确佩戴口罩

武汉市疾控中心健康教育所副所长黄远霞提醒,乘坐公共交通时、前往人群密集公共场所时、在人数较多且通风不良的场所时、前往医院等高风险场所时、接触发热或咳嗽病人时、要接触动物特别是禽鸟、野生动物等时、或者要前往经疾控机构评估可能存在疫情传播风险的场所,市民必须全程佩戴口罩。

2、坚持正确洗手

武汉市疾控中心健康教育所李毅琳副主任医师介绍,世界卫生组织推荐采用六步洗手法,使用肥皂或洗手液,在流动水下洗手:

(1)润湿手部,打上肥皂或洗手液,两手掌心相对,手指并拢相互揉搓。

(2)手心对手背沿指缝相互揉搓。

(3)掌心相对,手指交叉沿指缝相互揉搓。

(4)一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓。

(5)弯曲各手指关节,在另一只手的掌心旋转揉搓。

(6)揉搓手腕,并将手彻底冲洗干净。

洗手的过程中,一定要注意揉搓时双手交替进行,整个揉搓时间不应少于20秒钟。如此完成以上六步,才是正确的洗手方式。

3、室内早晚进行通风

正值冬季,很多人的家中会打开空调和暖气取暖。武汉市疾控中心消毒与病媒生物防制所副主任医师刘小丽提醒市民,早晚要记得通风,每次通风半小时以上。家里一旦有人感冒打喷嚏、咳嗽,要注意咳嗽礼仪,用纸巾捂住口鼻。家中如果有人感冒,或是有聚集性活动,建议活动后或常用84消毒液擦拭家具和拖地。

使用84消毒液时要稀释后再使用,首先应查看84消毒液的原液浓度,通常市售84消毒液原液浓度约为5%,使用时按1:100或1:200的比例用清水稀释。擦拭完半小时后,用清水擦净即可。

在对日常家居环境清洁时,用清水擦拭家具和地板即可,尤其要注意擦拭手部经常接触的地方,如门把手、手机、键盘、钥匙、钱包等,可以勤用消毒湿巾擦拭。

4、非必要不跨地区活动

近日,武汉市疾控中心发出倡议,临近春节,广大市民务必减少出行,提倡市民在汉过节,非必要不出境,非必要不出行,避免前往国内新冠肺炎疫情中高风险地区。

儿童、孕妇、老年人、有基础疾病者假期更应避免外出。外出期间,应遵守疫情防控要求,尤其注意全程佩戴口罩和时刻保持手卫生,同时做好自我健康监测。

5、减少聚餐且坚持分餐制

临近春节,各类聚会增多,疾控中心提倡务必减少聚集,主动减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动,提倡聚会聚餐等控制在10人以下,并减少在电影院、歌厅、酒吧等室内人群聚集场所的停留时长。

武汉市疾控中心环食所所长王怀记介绍,分餐形式包括“按位分餐”“公共餐具分餐”和“自取分餐”三种分餐方式。在家就餐时,根据家庭成员食量情况,定餐定量,营养合理,搭配均衡,实行分餐制。在外就餐更应主动分餐,如果难以实现分餐,可使用公筷公勺。选择分餐不仅是卫生文明的体现,也是疫情常态化防控的有效举措。

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