打喷嚏时怎么避免把病毒传染给别人打喷嚏可以捂嘴吗

时间：2020-03-16 16:55:18来源：whgjx浏览：次分享：

现在国内国外正是新冠肺炎疫情的封口浪尖上，大家听到打喷嚏的声音都会退避三舍，因为打喷嚏的同时会排出一些细菌或病毒，害怕有万一的可能被传染，那么生活中当自己或者其他人打喷嚏的时候，该怎么保护自己呢？

打喷嚏时怎么才能避免把病毒传给别人

打喷嚏时尽量和别人保持2米以上的距离。如果在人员密集的场所(如高峰期地铁上)，则可以佩戴口罩。

1、打喷嚏时可以捂嘴吗？

一般出于礼貌，在公共场合打喷嚏，我们都会下意识地捂住嘴，不让口水到处飞。但是这样做，其实是件损人不利己的事。

因为当我们用手捂住喷嚏，病毒还会存活在手上至少3个小时，一旦你揉眼睛，摸鼻子，这些细菌就很容易进入体内。摸到其他公共用品，还会传染别人，造成二次传播。

正确方式

打喷嚏或咳嗽时，可以用纸巾遮掩口鼻。如果一时情急，来不及准备，可以用肘部衣袖遮掩。因为肘部接触其他地方的机会少，不容易造成细菌和病毒的散播。这不仅能帮人“杜绝后患”，也能保住礼节。

2、可以憋住不打喷嚏吗

生活中，也常会有人为了省下一次洗手的“麻烦”，愣是把喷嚏给憋回去，还有的同时捂住鼻子和嘴巴，展示高难度动作。但其实，这样的做法也可能是有危险的，严重的时候可能导致脑动脉瘤破裂等等问题。

正确方式

打喷嚏是因为我们的鼻子很敏感，当受到外界刺激时，鼻腔分泌物就会增多，为了不让这些东东继续给呼吸道“挠痒痒”，就会通过“喷嚏”给呼吸道来个“大扫除”。所以，打喷嚏是件好事，是身体在排毒。该打的时候，还是痛痛快快打出来吧!如果在某些特定场合，实在不方便打喷嚏，建议是摩擦鼻子，通过鼻子使劲呼气，或摩擦嘴唇上方区域来缓解打喷嚏的冲动。