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如何知道免疫力强不强_武汉免费血液免疫力分析检测领取入口

时间:2020-04-13 13:32:15来源:whwmy浏览: 分享:
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日常生活中有的人容易生病,而有的人平时却不容易生病,很多时候这些都是和人体的免疫力是有关系的,一般免疫力低下的人就容易患病,那么我们怎么知道自己的免疫力强不强呢?近日长江日报联合尚医邦康医院管理有限公司推出了一个免费检测免疫力的活动,大家可以通过血液检测知道自己的免疫力情况,以下是具体的活动时间和参与方式。

一、免费血液免疫力分析检测活动介绍

据了解,许多疾病都可以引起人体血液细胞成分变化,因此血液细胞成分异常往往提示身体处于某种不健康的状态。其中,血液中的白细胞与人体免疫力密切相关,病毒或细菌侵入到人体后,白细胞数量会发生变化,从而去和细菌病毒来进行“作战”,这是正常的防御反应。当白细胞总数显著减少时,机体的免疫力下降,发生感染的机会明显增高。

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想知道自己的免疫力强不强?即日起,长江网联合尚医邦康医院管理有限公司推出公益活动,面向公众免费赠送2万份血液免疫力分析检测。通过检验血液中各类免疫细胞,分析人体基础免疫水平。

1、活动时间

4月13日0时至4月17日24时

2、报名方式

在各大应用商店搜索“长江日报”,或扫描下方二维码,下载“长江日报”APP。在APP首页点击“免费体检”图片,或在App内搜索“免疫力”,按要求填写报名表单即可。(也可以直接单击链接报名)

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二、七个提高人体免疫力的方法

1、参加运动

每天运动30-45分钟,每周5天,坚持12周以后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对会增加。

2、补充维生素

每天适量补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量和活力都与维生素和矿物质有关。

3、改善体内生态环境

以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,“吃掉”各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力。

4、足部按摩

热水洗脚后揉脚心,效果更佳。具体方法:盘腿而坐,左手握住左脚趾,右手掌面搓右脚心,来回连续搓100次。换脚,连续搓100次,早晚均可。

5、充足睡眠

良好的睡眠可以使体内的两种淋巴细胞的数量明显上升。睡眠时人体产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

6、保持乐观情绪

乐观的状态可以维持人体在一个最佳的状态。相反,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其他病毒侵袭。

7、限制饮酒

酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒能降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给心脏与心脏等器官造成很大破坏。

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