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如何才能提升自己的幸福感

时间:2018-09-17 15:35:45来源:whcmx浏览: 分享:

幸福感,不仅仅是别人给你的,更是自己主动获得的。有的人认为今天和朋友吃了一顿饭,很开心,很幸福;有的人认为今天发工资了,这就是幸福。幸福无大小之分,开心就好。可是我们的工作这么难,生活这么难,我们怎么才能提升自己的幸福感呢?看看下面这几个小方法。

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还记得记者采访路人“你幸福么?”,当时老百姓们对于幸福的答案千奇百怪,引人深思。关于“幸福”的定义,100个人有100种答案。

我们对幸福的定义如此不同,可以是考上一所好大学、买到大房子,可以是早上心爱的人给你煮早餐、下班回家看见爱人的一个笑脸等等。

找准自己的定位

知道自己的位置在哪,价值在哪,找到一些让你能够激情四射的事情,有信心告诉别人自己究竟想要什么样的生活,永远努力积极地为自己的生活蓝图添砖加瓦。

高质量的朋友

拥有一圈亲密的朋友,朋友不宜多,精就好。他们不必每天粘着你,但是你一旦成功和幸福他们会为你欢呼雀跃。

朋友不一定像家人一样和你住在一起,然而他们必须在精神上和你住在一起。

另外,不要限定自己的交际圈,稍微打开自己的视野,和各行各业的人都可以交朋友。

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善待自己的心灵

对于周遭比你境遇稍差的伙伴们,给予同情和帮助,时刻怀着一颗善良和谦卑的心。

别期待别人对你有所回报,善良已经滋养了你的心灵,其实你早已得到了回报。

学会爱

知道世界上有许多痛苦都是超过你的理解范围的,然而即使是置身于痛苦之中,也要学会看到这个世界美好的地方。

爱是治疗一切伤痛的灵药,全心投入去爱别人,爱自己,也去爱陌生人,时刻告诉自己要创造正能量磁场。

记录生活

整理回忆,回忆中有笑有泪有苦有涩,记住那些酸甜苦辣的过去,这些回忆有助于调整对于未来的心态。

自己的每一段经历,无论是喜是悲都是生命的养料,勇敢面对它,它会增强你的勇气、力量和智慧。

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追逐幸福的过程并不会一帆风顺,必须勤奋工作、积极创新、珍惜时间、交好朋友等等,只有跨越了种种障碍之后获得的成绩才是幸福的。

希望每一个人都能找到让自己幸福的事,在这平凡的一天中,就像歌里唱的那样,“阳光晒过的衣服味道很安心”“朋友打来电话说他在等你”“黄昏市场收获很满意”。

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