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献血的好处有哪些

时间:2018-12-07 13:14:06来源:whlhm浏览: 分享:

献血对于我们来说并不陌生,很多城市都会设置献血站,献血点。有一部分说献血不卫生,为身体也不好,这是真的吗?其实献血的好处是很多的,它能让你看到自己的人生价值,还有造福自己,今天我们就了解一下它的具体好处有哪些?我们献血过程中要注意什么?

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一、无偿献血是什么

无偿献血,其实就是献血者在不收取酬劳的情况下,通过正当的供血机构来献出自己的血。无偿献血和有偿献血是不同的,无偿献血的血液通过检查后,献血更加的有保证。

有意愿的朋友可以在附近的献血机构或医院进行献血。

随着时代的发展,已经有很多人愿意通过自己的献血去照亮他人了,同时我们也能帮助自己。

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二、献血有哪些好处

1、降低血液粘稠度

每次献血前,一定要重视医生的问题,她会根据你的身体状况来选择献血的量,适量的抽血,可以让献血者的造血系统得到很好的激发,从而让获得更多新鲜的血液。

一般献血之后,我们身体内的血液粘稠度也会降低,对身体也是有好处的。

2、减少心脑血管病机率

根据医学研究发现,献血对于我们心脑血管有好的方面影响,献血是可以减少大家患上血脑血管疾病概率的。

3、促进新陈代谢

献血其实就是把体内的血液排出去,通过这种方式,是能够促进我们身体的新陈代谢的,从而降低癌细胞的入侵。所以也有很多的专家建议,在条件允许的情况下,适量的献血。

我们在帮助他人的同时,还可以造福自己,让身体更加的健康,是一件很值得大家提倡的事情。

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三、献血注意事项

1、消除紧张情绪

在献血前,首先要了解献血相关的资料,学习关于献血的知识,消除自己在献血前的紧张情绪。

2、不摄入其他药物

在决定献血的前三天,很关键!请不要摄入其他药物,以防止我们的血液出现病变的情况。

3、不进食高蛋白食物

在献血的当天,一定要按时吃饭,还有不要食用高能量,高蛋白的食物,这并不利于我们的抽血。

4、保持良好作息

献血前,请不要暴饮暴食,也不要喝酒,保持一个良好的作息时间,尽量的早睡早起,还要按时吃三餐,不要熬夜了。

5、不宜激烈运动

在献血之前,喜欢运动的朋友,尽量不要进行过于激烈的运动。

6、保护输血部位

在献血之后,为了防止我们的血液渗出,所以要保护好输血的位置,不受外界的污染二感染,从而导致输血部位的病变。在24小时内,记住自己输血的部位不要碰到水。

所以洗澡的时候要注意,也不要去游泳,更加不要去挤压它。

7、不要熬夜

在输血后,身体一般是没有之前的身体强的,处在很虚弱的状态,所以大家尽量不要去做激烈的运动,像散步、瑜伽这样适度的运动是可以的,输血后的前三天保证良好的休息时间。

8、补充维生素

在献血后,在饮食上需要注意!要营养搭配,摆正膳食营养均匀,多是一些蔬菜和水果,及时补充身体流失的维生素。

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