冬季护肤小知识 冬季护肤正确步骤 冬季多吃什么食物对皮肤好

护肤是女人终其一生的大事，虽然麻烦却很重要，因为护肤做好了，即便容颜老去，你也依然是个气质美女。看一看大家每个人都在忙着护肤，但是如果你不知道那些护肤的小知识，你做的这些都是无用功。

一、冬季护肤小知识

1、尽量少去角质

冬天天气干燥，皮肤比较容易缺水，这个时候如果经常去角质的话，很容易使皮肤变成敏感肌，这样的话面临的皮肤问题会更多，所以尽量少去角质，并且选择含有维生素E的护肤品使用。

2、注意颈部的保养

很多人在做保养的时候只关心脸，在脸上涂了一层又一层，可是对于颈部却丝毫不在意，这种做法是错误的。因为当你的脸和颈部颜色不一样，皮肤光滑程度不一样的时候，依旧是非常难看的。

如果我们不注意颈部的保养，很容易长颈纹，特别是经常低头的人，还容易造成皮肤松弛，等到那个时候再开始护肤就已经晚了。

3、保证足部的温暖

脚虽然没有裸露在外面，但是保证足部温暖可以让我们的血液循环更加顺畅，改善身体各个部位的情况，让身体温暖起来。

同时夏天的时候穿凉鞋也会更加好看，也不至于因为脚太丑而不敢穿自己心仪的鞋子。

4、注意双手的保养

手是女人的第二张脸，有很多人都是手控的，你看那骨节分明，又细又长又白的双手，看着都让人喜欢。所以要经常涂护手霜，多搓手，保持温暖别让手冻了，这样不仅不好看还很痛苦难受。

二、冬季护肤正确步骤

1、洁面

只要是护肤，第一部一定是洁面，只有将脸清洁干净了，才能继续后面的步骤。

2、爽肤水

爽肤水的作用是给肌肤补充水分，只有水分充足，皮肤问题才能大大改善。

3、精华

精华的作用是帮助皮肤锁水，不让水分流失。

4、乳液

乳液的作用是保湿，让皮肤保持长久的滋润和细腻。爽肤水——精华——乳液，这三个步骤缺一不可。

5、面霜

面霜的作用是阻隔外界不良物质对于皮肤的刺激，给皮肤补充营养物质。

三、冬季多吃什么食物对皮肤好

1、多吃胡萝卜

户罗布不仅有明目的功效，还有帮助保护皮肤细胞活力的能力，这样的话我们的皮肤就能够保持滋润和细腻了。而且当你的新陈代谢正常的情况下，皮肤就会减缓衰老的出现，这样皱纹就不会那么快长出来了。

2、多喝蜂蜜

天然的蜂蜜是美容养颜的圣品，每天早上一杯蜂蜜水，可以使我们的皮肤红润有光泽，并且有便秘的人也会有所改善。

3、多吃红柚

红红的柚子看着都超好吃的，吃红柚的好处可多了，因为它里面含有多种维生素和人体内所需要的矿物质元素，所以它能够帮助我们预防各种疾病，降低血液黏度的成分，还能够帮助我们通便，因冬季干燥容易便秘，所以多吃红柚对身体好呀。