孕妇不能吃哪些食物

平时自己一个人的时候胡吃海喝没关系，影响不是特别大，但是一旦女孩子怀了孕，在饮食方面就需要格外注意，因为这不仅仅关系到自己的健康，更是影响肚子里宝宝的健康成长。但是呢，大家都知道孕妇要多吃水果，多吃有营养的东西，却忽略了孕妇不能吃什么，有些东西一旦吃错了，将会造成不可挽回的后果。

1、孕妇不宜吃螃蟹

每年金秋时节，就是螃蟹上桌的时候，男女老少都爱吃。

但是孕妇不宜吃螃蟹这个大家应该比较熟悉，多多少少都听大人讲过，说吃了螃蟹有可能会导致流产，这是因为螃蟹具有活血化瘀的功效，所以孕妇最好不要吃。

其次螃蟹性凉，而孕妇是最好不要吃性凉的食物的。

2、孕妇不宜吃甲鱼

甲鱼在日常的餐桌上比较少见，不过爱吃它的人还是很多的，在平时甲鱼算是很好的补品，可以滋阴补肾，男女孩吃了都好;但是对于孕妇来说，甲鱼宛如毒药。

甲鱼和螃蟹一样有活血化瘀的功效，孕妇吃了之后有可能会大出血，甚至流产。

3、孕妇不宜吃苋菜

苋菜是一种很好吃、营养价值很高的野生蔬菜，性属滑利，对子宫有兴奋作用，会造成孕妇有流产的风险，所以在孕早期的孕妇切记不要吃觅菜。

4、孕妇不宜吃慈姑

慈姑的药用价值极高，可以治各种伤口，但是因为它的活血功效，孕妇见了它最好还是绕道走。

5、孕妇不宜吃油条

首先油条是油炸的，这个孕妈妈就要少吃，而油条中还含有明矾，明矾中含有铝，若是使用过多，会影响胎儿大脑的发育，增加宝宝痴呆的风险。

6、孕妇不宜吃生冷辛辣食物

夏天的时候女孩子最爱喝冷饮，恨不得天天去买，还要吃各种口味的冰淇淋，但是一旦成为了孕妈妈就将这些东西统统拿走吧，毕竟这种东西对胃的刺激还是很大的。还有各种辣条、重口味食物等，最好少吃。

7、孕妇不宜喝咖啡

成为孕妈妈之后就要远离咖啡，咖啡对人体有刺激性，会使人兴奋，若是食用过多的话，会影响胎儿的生长和发育，为了宝宝的健康，还是忍一忍吧。

8、孕妇不宜抽烟喝酒

即便是一个人也要少抽烟喝酒，烟中含的尼古丁可以致癌，更何况是现在怀了宝宝，那些对身体有害的物质还会对胎儿造成影响，使他中枢神经系统发育异常，有可能导致智力低下。所以首先在怀孕之前就应该戒烟，怀孕之后更应该远离烟酒，拒绝吸二手烟。

总结

俗话说“你不生一次孩子永远不知道妈妈的辛苦”，怀胎十月异常辛苦，生孩子的疼痛更不用提，可是对于孕妈妈们来说这却是一段幸福的时光，那是自己孕育的一个小生命，他从天使降落人间，带给我们幸福。我们一定要好好照顾他，等他来这世上看一看。