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11月9日武汉本周晴朗持续 早晚温差加剧

时间:2020-11-09 17:56:08来源:whlhm浏览: 分享:

到了10月底后武汉市就出现长时间的晴朗天气,本周基本上各区均为晴天转多云,但早晚温差持续加大,出门前一定谨慎选择衣服,建议选易于穿脱的,外套选不透风的那一类,下面来看最新消息。

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一、武汉本周持续晴朗

未来一周武汉市基本为晴天到多云,早晚温差仍然较大,晚上还有冷风,立冬后记得保暖防寒。

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武汉本周天气预报:

今天:晴天,最高气温22℃,最低气温8℃,偏东风2到3级。

明天:晴天,最高气温21℃, 最低气温8℃,偏东风2到3级。

后天:晴天,最高气温22℃, 最低气温8℃,偏东风2到3级。

11月12日:晴天,最高气温22℃, 最低气温8℃,偏东风2到3级。

11月13日:晴天,最高气温21℃, 最低气温9℃,偏北风2到3级。

11月14日:晴天到多云,最高气温21℃, 最低气温9℃,偏东风2到3级。

11月15日:多云,最高气温21℃, 最低气温9℃,偏东风2到3级。

二、五点注意让你远离感冒

养成良好的生活习惯

良好睡眠能让第二天精力充沛,还能提高人体免疫力,从根本上预防疾病的发生。

饮食很重要

感冒时,绝对要保证饮食营养,比如狗肉、羊肉、鹅、鸭、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻等,还要注意禁忌哦。

放松心情,及时减压

心情对于预防感冒也有帮助,不要给自己压力过大,及时减压,避免长时间处于高压状态,自然身体健康。

缩短在公共场所的停留时间

疫情期间,要缩短在公共场所的停留时间,保持戴口罩的良好习惯。回家后,勤洗手,防止疾病入口。

适当的锻炼

适当的运动,如跑步、跳跃等,有助于增强我们的身体免疫力,所以让我们行动起来,远离感冒。

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