武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 生活服务 > 医疗美容

秋季常见的胃肠疾病有哪些

时间:2020-11-17 19:04:05来源:whzsy浏览: 分享:

秋季气候变化频繁,气温下降或者温差变大都会影响到肠胃,再加上饮食上不注意,辛辣冰凉的食物,都会对肠胃造成刺激。来看看秋季都有哪些常见的胃肠疾病,以及该如何保护我们的肠胃吧。

71.jpg

秋季常见的胃肠疾病

1.便秘

秋燥容易引发便秘,到了秋天很多人会感觉口干、想喝水、大便硬结难排,所以需补充“润”的食物,比如汁液比较多的水果。

对策:平时大便良好,秋天出现便秘的患者可通过补充糖水或多吃水果来改善,如火龙果、梨等水分较多的水果均可促进排便。如果经调理便秘未能改善甚至加重,应及时到医院就医。

2.秋季腹泻

秋季,若生吃水果却不注意卫生很容易引发腹泻,导致感染性疾病的发生。同时,天气转凉脾虚者容易拉肚子。

对策:表现为发烧、腹痛、腹泻的患者,需及时到医院就医。如果单纯腹泻,拉的次数不多,肚子无明显疼痛感者,可先留意观察。秋季腹泻大多跟吃的东西有关,正所谓“病从口入”,大家平时对饮食可要多留心,不要吃不干净的食物!

3.秋季消化性溃疡病

一场秋雨一场凉,虚寒型胃病患者,如溃疡、出血等,在天气转凉时原有疾病容易复发。

对策:消化性溃疡患者一旦复发都需前往医院复诊,溃疡复发严重时会导致出血,危及人体健康。平时有老胃痛或者曾出血的溃疡患者,应让医生帮你诊断病情,看看是否需要做胃镜检查。

秋季如何保护肠胃

69.jpg

1.注意养成良好饮食习惯,注重清淡饮食

需要按时定量吃三餐,不要暴饮暴食,每餐应该要多吃温热的食物,多吃素食,合理搭配。避免摄入过多生冷,坚硬,煎炸,油腻和辛辣的食物。多多咀嚼再吞咽以减轻胃部负担,而且还要戒烟和戒酒,注意休息,不要熬夜。

2.注意保暖,多多运动

进入秋季之后,白天和黑夜之间的温差会出现比较大幅度的波动,需要根据天气变化随时增添衣物,注意保暖,尤其是腹部保暖,并在晚上盖好被褥,以防感冒和胃肠道疾病的来袭。此外,还要注意定时定期适度的运动,这样可以有效促进身体血液循环,改善体能,并减少疾病的侵袭和复发。

3.注意药物的服用

为了保护肠胃,有必要禁止服用某些对胃粘膜有严重刺激性的药物,避免其中的药物成分对肠胃造成不必要的刺激,损害肠胃健康。如果不得不吃的话,可以跟能够对胃粘膜起保护作用的药物一同服用或饭后再服用。

4.注意控制好情绪,保持乐观

中医认为情绪对健康的影响非常大,它对调节血液和肝气郁结很有影响。如果不能很好地控制情绪的话, 很容易就会引起各种消化系统疾病,例如腹胀,腹痛,恶心,呕吐和腹泻等等。为了能够更好地预防和治疗胃肠道疾病,必须保持愉快的心情,保持积极乐观的心态,避免太过紧张,焦虑,恐惧,悲伤等情绪的产生。

急性肠胃炎应该怎么办?

68.jpg

对于症状较轻的患者,卧床休息、去除诱因,适当进食清淡易消化的饮食,忌食辛辣刺激性食物,以减少肠胃道压力和刺激。适当多饮水、调整肠道菌群。可适当在温水里加点盐或糖,补充身体里的电解质,防止脱水。

对于呕吐、腹泻较频繁者,应及时就医进行治疗。

如何预防急性肠胃炎?

1.注意饮食、水源、食品的卫生。注意个人卫生,饭前便后要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗烫,水果以削皮吃为好。

2.食品在食用前进行高温杀菌是一种可靠的方法,一般肉类食品煮沸后15分钟可杀灭普通致病细菌。

3.蔬菜应妥善保存防止腐烂,不吃腐烂的蔬菜。食物应彻底清洗,调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。

4.秋季天气转凉,昼夜温差大,应避免腹部受凉,顺应自然气候增减衣物,避免寒凉。

5.不暴饮暴食,不贪凉喝冷饮、冰饮。

6.保持心情舒畅,多参加愉悦身心的活动,稳定情绪。

吃喝玩乐更多 >
  • 2023武汉园博园古董相机臻品展时间+地点+门票

    2023武汉园博园古董相机臻品展时间+地点+门票

  • 2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

    2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

  • 武汉花展景点一览2023年2月

    武汉花展景点一览2023年2月

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 长沙电信大楼起火最新消息20221 长沙电信大楼起火最新消息2022
  • 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)2 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)
  • 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)3 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)
  • 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新20224 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新2022
  • 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)5 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6