现在天气越来越干燥,很多人都出现了皮肤上的问题,脱皮、褶皱等等状况。其实不管季节如何变化,护肤的底层逻辑是不变的。护肤的完整框架主要包含了:基础护肤+进阶护肤+问题性肌肤护理三大块,只要做好了这三个方面,那你的皮肤就可以保持最好的状态!
1、洁面:
洁面做好好,肌肤问题直接降低1/3
避免皂基洁面,避免含有色素、香精的洁面、避免去角质。秋冬季节更容易引发肌肤干燥,敏感,洁面尽量使用氨基酸洁面。
怎么判断你手中的洁面是否适合?前面已经分享很多次了,自己去看看,不再赘述。
2、补水保湿:
补水的方式有很多种,爽肤水,乳液,面霜都可以相互组合。但是要尽量避免含有酒精,薄荷醇,以及过度致痘成分的。
秋冬季节,皮肤需要一些滋润来缓解起皮现象,高保湿是合理的,也应该注意不要太过于厚重黏腻!含神经酰胺、透明质酸钠、甘油等成分的优先考虑
3、防晒:
秋冬季节紫外线相对比较弱一些,防晒建议以硬防晒为主的方式即可,减轻肌肤的负担。如果实在要涂抹一些防晒产品,防晒系数小或者中等即可。
在基础护肤之上,有美白、抗衰、舒缓等高阶护肤需求的朋友,可以适当找到对应原液和精华加以针对性护理,这个步骤加在基础护肤中间,补水保湿之前。
痘痘、毛孔粗大、黑头,肌肤敏感都可以算作是问题性肌肤的组成部分
除了坚持基础护肤之外,还应该配合一些药物、医美方式进行
1、睡前按摩
辛苦了一天的身体,如果能好好舒缓一下肌肉压力,对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉,保管明早起床会有不一样的感觉。
2、预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响,还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现,平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收足够养分,保持滋润弹性,就不会出现讨人厌的皱纹了。
3、呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮,可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,这些都能有效去除死皮,用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
4、手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了,经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的,除了要必备一只平时用的手部护理液之外,睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润,获得双倍效果。