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秋天经常流鼻血是怎么回事 怎么预防治疗

时间:2020-10-11 11:47:58来源:whyd浏览: 分享:

秋天天气干燥,经常有人出现早上起床之后,鼻子莫名其妙流鼻血了,或者是晚上睡觉的时候,鼻血直接流到床上去了,特别吓人,很多人都担心是不是自己得了什么病。其实秋天流鼻血不能说是正常现象,也可以说是常见的一种情况,大家不比过分担心。

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秋天为何容易流鼻血?

进入秋天,气候干燥,人们会感觉鼻干、鼻塞,显得异常难受,秋天的风大,空气湿度较小,鼻腔粘膜会干燥,变得脆弱。

同时,早晚凉、中午热,温差较为明显,时间一长,会使得鼻内毛细血管不能适应外界温度变化,出现扩张、收缩情况,容易出现流血。

另外,生活中,有些人养成了挖鼻孔的坏习惯,闲下来时,喜欢挖鼻孔,却不想,鼻腔粘膜受到外界撞击,或者挖鼻孔的力度过大,使鼻腔黏膜受伤,造成出血。

需要注意的是,一些疾病,也会流鼻血,例如,鼻腔有异物、外伤刺激、鼻息肉、血液病,会造成鼻子出血。

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秋季流鼻血时怎么办?

1、鼻腔血管受损止血要靠血管修复

流鼻血时因为人体鼻腔内丰富的血管受损出血,此时,人体会自动启动受损血管修复功能,启动凝血系统让血小板堵住缺口,并且收缩血管减少人体血液的流失。也就是说,能够阻断血液流通途径的方法,或者能够使血管收缩的方法都能够起到止血的效果。平时,我们可以采取的外部措施有:采取局部压迫、冰敷等措施都能够明显促进血管收缩及局部血液凝固,从而使得流失的血液减少,生理性止血过程加快。

所以,鼻子出血时,一般人能做的卫生纸塞鼻、冷水敷额(颈部)都能帮助止血。如果出现难以控制的鼻出血,医生还可能会采取局部烧灼、纱布填塞、血管收缩剂滴鼻,甚至血管结扎等手段控制出血。

2、仰头易使血液倒流气管举手也无止血功能

干燥引起的鼻部出血,处理方法比较简单。很多地方流传的风俗习惯就是流鼻血时把头仰起。其实,这种方法不但不利于止住鼻血,还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃,引起不适、恶心;鼻血流过多的患者还会把吞入的血液呕吐出来;不停俯身和仰起头,更会增加鼻腔出血。

也有人提出控制鼻出血必须举起对侧手,认为举对侧手会引起人体神经兴奋从而有助收缩血管。这种说法看似有道理,但是仔细推销就会发现,举手动作对止鼻血作用影响甚微。首先,人鼻腔的粘膜血管收缩受交感神经控制,属内脏神经系统,不受人意志的控制,而上肢的的动作受臂丛神经的控制,属脊神经,受人意志的影响。所以,这种单纯的举手运动并不能引起人体交感神经的变化,也没有使人体血管收缩的功能。

3、应对出鼻血轻微低头最靠谱

其实,人们在流鼻血的时候,正确的做法是轻微低下头,让鼻血从鼻孔里流出,接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟,力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止,就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔,防止再出血。“敷冰块也有一定的作用,可以通过降低局部温度引起血管收缩,达到止血效果。

如果到了秋季,那些总容易出鼻血的人就要做好预防措施。平时少吃上火的食物,多吃水果和蔬菜,有条件的人还可以选用一些滴剂滴到鼻腔内,对鼻黏膜有润滑作用,防止因黏膜干燥而引起的鼻出血。

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秋天流鼻血吃什么好?

在干燥的天气尽量增加环境湿度,当感觉鼻腔干燥时用薄荷油滴鼻,可以除去鼻腔结痂,保持湿润,不可直接抠挖结痂或鼻腔黏膜;多饮水,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果;保持大便通畅,防止上火,如雪梨带皮吃、空腹喝蜂蜜可达到清肺润燥、去火通便的功效。

秋天流鼻血吃什么好?鼻子出血与肺热有关系,据报道,流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热的食品。下面推荐8种适合秋季养生的润燥食物。

1、莲藕

据《本草经疏》记载,“藕生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷,治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温,能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌,久服令人心欢止怒。”

专家称,发烧且口渴严重时,可饮用鲜藕汁退烧解渴。对无特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。藕节也是止血的特效药。妇女崩漏可用藕节加红糖煎水服用。

2、银耳

在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用。将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量。绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

3、花生米

花生又叫做长寿果,花生含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。

每天可适量吃生花生,对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃,而且花生红衣还有生发、乌发的效果。

4、红枣

经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。

排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排骨焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

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