武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 生活服务 > 工具

武汉哪些游泳馆需要预约 怎么预约

时间:2020-09-01 09:32:19来源:whgy浏览: 分享:

虽然已经到了九月,但还有有很多朋友喜欢通过游泳来锻炼身体,毕竟游泳真的很消耗卡路里,而武汉的九月也并不是特别的凉爽。那么武汉有哪些游泳馆正在营业呢?疫情期间是不是需要预约才能入场?如何预约?具体内容一起来看看吧。

塔子湖全全民健身中心游泳馆

全民健身中心游泳馆已经于今年8月1日对外开放,在现阶段根据疫情防控常态化的工作要求,每天9:00-20:30期间分3个场次(9:00-11:00、14:30-16:30、18:30-20:30)开放,并严格控制入馆游泳人数,采取预约、限流的方式,限定馆内人数每场不超过150人。

不少市民带着孩子前来该馆游泳,入池前,市民需要排队测量体温、扫健康码、核销预约登记,无异常者方可入内。

预约方式

可采取电话和微信两种方式进行预约,

电话预约85583211,电话预约场次满50人即止;

关注微信公众号“武汉全民健身中心”进行自助预约,每场次满100人即止,

预约前市民请自我评估身体状况是否适宜游泳运动。

地址:湖北省武汉市江岸区后湖大道99号

还有哪些游泳馆需要预约

目前体育系统多数游泳馆已经恢复了开放,已开放的游泳馆基本上都实行了预约限流入馆,确保安全。

沌口武汉体育中心游泳馆、洪山体育中心英东游泳馆也都实行预约限流入馆,

英东游泳馆限定馆内最大承载人数每小时不超过200人,市民可通过“湖北洪山体育中心”微信公众号或电话87839601预约健身时间;

地址:体育馆路2号

武汉体育中心游泳馆限定馆内最大承载人数每场次不超过100人,健身人群可通过“武汉体育中心全民健身”微信公众号或电话68847608预约健身时间。

地址:车城北路58号

游泳注意事项

1、不要单独游泳

就算是在安全性较高的游泳馆内游泳,也要注意不能一个人孤身去游泳,还有小孩子要在大人的照看下下水,很多游泳池事故就是因为家长照看疏忽,小孩子自己一个人在游泳池边玩水,而小孩子又不会水,掉落水池中呼救无果,所以,最好是在有大人照看前提下再让小孩子玩水。

2、游泳前要热身

由于游泳池内的水温比人体体温要低,所以,在游泳之前最好是进行适当的热身运动,以免下水后因为水温过低而导致手脚麻木、抽筋等不适感。

3、忌太饱或太饿

游泳也是一种需要消耗能量的运动,所以,在是空腹没有进食的情况下不要立即游泳,否则会感到体力不支,甚至是虚脱。同时,吃得太饱也不要马上去游泳,吃太饱后进行这样的运动会使肠胃感到不适,容易造成呕吐,最好是等饭后两小时之后再去游泳。

4、不要游太长时间

游泳的时间不宜过长,一般最多游两个小时就是上限了,人体在水中浸泡的时间过长,会变得头昏脑胀、四肢冰凉,虽然在水中待着比较凉快,但是身体长期处于水中,会使动脉收缩,小静脉扩张,变得青紫、嘴唇发乌,身体出现痉挛的现象,严重的还会心动过速。

5、女性经期别游泳

女性在经期的时候,身体的抵抗力变差,如果去公共游泳池游泳,很容易感染细菌,并且经期女性身体本来就会出现不适,再游泳的话,会加重身体的不适感。

吃喝玩乐更多 >
  • 2023武汉园博园古董相机臻品展时间+地点+门票

    2023武汉园博园古董相机臻品展时间+地点+门票

  • 2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

    2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

  • 武汉花展景点一览2023年2月

    武汉花展景点一览2023年2月

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 长沙电信大楼起火最新消息20221 长沙电信大楼起火最新消息2022
  • 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)2 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)
  • 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)3 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)
  • 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新20224 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新2022
  • 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)5 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6