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武汉三伏天平均气温 注意事项

时间:2020-07-15 14:14:14来源:whzy浏览: 分享:

三伏天是一年四季最为炎热的一段季节,在这个期间大家往往会感觉到自己就像是火炉上的一块上好“五花肉”,和真正可以吃的烤肉就仅仅只是差了一撮孜然而已。武汉作为全国四大火炉城市之一,根据2020年的气象预报,武汉将在7月16日正式入伏,那么在如此的炎热的三伏天里,我们应该如何降温,吃些什么保养自己的身体呢,下面我们就来看看详细的注意事项吧。

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武汉三伏时间表

初伏7月16日至7月25日,为10天;

中伏7月26日至8月14日,为20天;

末伏8月15日至8月24日,为10天。

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武汉三伏天平均气温

目前来说武汉的三伏天平均气温都在37℃~38℃左右,体感温度会更高哦~

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武汉三伏注意事项

1、对于脂肪类厚腻荤腥的食物,如烤肉、粉蒸肉、猪蹄等这些需要少吃;

2、少吃辛辣刺激的食物,夏天大家经常会感觉炎热没有胃口,但是严禁吃这些过于刺激的激发食欲;

3、不易消化的食物少吃,难以消化的食物会在炎热的夏天给身体带来额外负担,影响胃肠的消化能力;

4、少喝冰饮,虽然天气炎热,但是过于生冷刺激的食物和饮料,引用太多会诱发的肠胃炎;

5、避免长时间待在空调房内,出现空调病,三伏天的天气炎热,不少小伙伴都在开玩笑说“命都是空调给的”,但是即便如此大家也不可贪凉。每天在夜间或者是清晨的时候外出散散步,出出汗,也是有利于身体的。

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