妇科炎症怎么调理

对于女性来说，妇科炎症是一件很让人烦恼的事，比如白带增多、外阴灼热、尿急、尿痛等都会让你十分的尴尬，再加上没有人理解你的情况下你会很痛苦。

那么已经出现妇科炎症的朋友我们该如何的进行调理呢。治愈后又该如何的预防炎症的再次出现，接下来我们就来看看。

妇科炎症怎么调理

1、饮食调理

(一)建议平时饮食清淡一点，不要多吃如虾、蟹、腊肉、咸鱼等的发物。可以多吃甲鱼、白鱼、白菜、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、冬瓜、香菇、豆腐、海带还有水果等。

(二)尽量的不要吃红枣、阿胶、蜂王浆这样的热性、含激素成分高的食物。

(三)不要吃辣椒生蒜、白酒等刺激性食物，刺激身体的饮料也不要喝。

(四)多吃含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，它们具有促进体内有益菌的繁殖和生长，而且还可以破坏有害菌的生存空间。

(五)可以多吃肉桂和蒜汁，这两种调料是可以抗感染的，能有效的杀死尿道里的白色念珠菌，为阴道营造更好的恢复环境。

(六)多吃碳水化合物食物，比如，谷类、全麦、糙米和蔬菜等，这些食物不会促进酵母菌生长。

注意：妇科炎症患者除了饮食外，还要配合药物使用，才会好的更快。

2、妇科炎症心情调理

请保持一个良好的心态，出现炎症后女性也不要过于着急，乐观的心态有利于更好的配合治疗，特别是中老人面对这种情况是更应该如此。

如果是悲伤的情绪，只会造成免疫力下降，从而出现瘙痒严重的情况。所以调理身体时请保持一颗乐观的心，因为这不是不治之症，一定会好的。

3、妇科炎症生活调理

治疗期间一定保持外阴的干燥，每天的清洗对我们恢复有很大的帮助。特别是我们大便之后，注意使用纸巾擦拭，擦拭的方法也要特别的注意，尽量不要选择劣质的卫生纸。

日常生活中清洗水温保持温热就可以，不易太高，太高的水温会导致外阴瘙痒更加的严重，如果出现了瘙痒的情况，千万不可以去抓挠，清洗只是做了一部分，还需要勤换内裤。

大家平时还要留意性生活卫生，因为性生活中细菌容易进入。所以建议性生活前彻底的清洗，你的性伴侣也要对重要器官进行清洗。

妇科炎症怎么预防

1、干净清爽

干净清爽包括个人的清洗护理和性生活的卫生。女性的大部分妇科炎症都是由于下身清洗的不够所造成的，据研究表明，性生活不注意卫生的人们更容易导致妇科炎症，而且高达90%的复发率。

2、不当夜猫子

妇科炎症还与大家的日常生活习惯有一定的关系，女性不要经常的应酬、长时间熬夜、加班，我们日常还保持轻松的心态，这会让女性让健康。

3、少用洗剂

市面上的很多洗洁剂都含有杀菌和消毒的作用，但是经常的使用，会导致阴道环境的失衡，所以也不需要常使用，因为我们的身体本来具有杀菌的功能，所以大家用清水清洗就可以。

4、注意避孕

这是为了防止由于人工流产手术后，身体很容易出现感染，所以避孕也是为了预防宫颈炎。

小编就像告诉大家，妇科炎症并不可怕。可怕的是，你却怕了它。所以面对妇科炎症大家保持良好的心态就好，记住配合好医生的治疗，以及日常的调理工作，多注意卫生防治再次感染，也不要抓挠。