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戴口罩眼镜起雾怎么办 耳朵痛怎么缓解

时间:2020-03-01 13:16:50来源:whgjx浏览: 分享:

由于疫情的原因,我们要出门或者要与人接触的时候,就需要戴口罩,戴口罩的人肯定有这样的体验,就是如果你戴了眼镜,不一会儿眼镜就会起雾,而且戴n95的话,有时候耳朵也会被嘞的很痛,那该怎么办呢?

眼镜起雾怎么办?

戴口罩的时候,呼吸道正常排出的水蒸气有时候被口罩阻挡,无法顺利地释放到空气当中,只能通过口罩的边缘来释放部分水蒸气,就有可能出现眼镜起雾的情况。如果是气密性较好N95及以上的口罩,建议压紧口罩上缘的金属边框,起雾往往说明佩戴不标准。如果是普通医用口罩,可以尝试在金属条处压纸巾,增强密封性。

耳朵痛怎么缓解?

长时间戴挂耳式的口罩,特别是部分弹力橡筋式的挂耳式口罩,会对耳部的接触部位产生明显的压迫,导致耳朵疼痛。

这里提供一个有效的小方法:使用一个牛奶箱提手套在挂耳上面,绕过头枕部戴口罩,使受力点避开耳朵,减少耳部压力。牛奶手提袋长短有差异,可以多尝试几个,选择适合自己的。

呼吸不畅怎么办?

部分口罩的密闭性功能比较强,特别是像N95类的口罩,对于长时间佩戴的人来说,可能存在憋气、呼吸不畅的情况。

普通人群可以在不同使用场景使用不同口罩。日常推荐佩戴一次性的外科口罩或者一次性的护理口罩,密闭性没有那么强,可以减少憋气感。

而如果在人员密度不高的室外,也可以戴一会儿取下来透透气再戴。对于 N95 类明显感觉到呼吸受阻的时候,说明你需要更换口罩了!

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