武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 生活服务 > 医疗美容

小孩子哮喘需要知道的注意事项

时间:2018-09-17 17:42:04来源:whxx浏览: 分享:
武汉生活网欢迎您!

小孩子哮喘是一件非常痛苦的事情,影响孩子的健康成长。孩子抵抗力弱,有时候运动过量,周围的花粉过敏都会诱发哮喘。那么有哮喘的小朋友需要注意哪些事情呢?各位妈妈注意了

0.jpg

适合哮喘患儿的运动有哪些

1、散步

散步是比较适合哮喘患者选择的运动项目。有研究表明,成年哮喘患者每周以中等速度散步3次,坚持12周后,其哮喘症状能得到明显控制。建议,散步前先热身5分钟,每次散步约半小时。

2、游泳

游泳也是一项非常适合哮喘患者的运动。患者在水中身体长时间处于水平位置,这能让肺底部所堆积的黏液得以疏导。游泳可使呼吸肌变得强而有力,增加胸廓的活动度,大大增加肺活量。游泳时身体成水平姿势前进。不过,泳池内氯气如果含量过高,可能诱发哮喘发作,游泳前最好先了解泳池中氯气的含量,并尽量选择通风较好的室外泳池。因此经常进行游泳活动,能够提高人体的体温调节功能,起到预防呼吸道疾病的作用。

3、慢跑

哮喘病人慢跑时,戴上一个薄口罩,就可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害,这样就不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘了。哮喘病人也要运动,不要以为你一运动就喘,所以运动与你无关。因为肺活量受限,所以,哮喘病人常常懒得运动,但如果长期不运动,会使肺功能下降,身体抵抗力降低,抗病能力会更弱,反而会诱发哮喘,成人和儿童都是如此。

1.jpg

4、骑自行车

哮喘为过敏性疾病,骑自行车锻炼增强体质,可以减少哮喘发作,但不要过量运动。

温馨提示:在运动之前,最好先告知医生,并询问有没有需要特别注意的事项,以及服药方面是否需做调整。运动前,一定要做扩展身体的热身运动,让身体逐步升温能减少哮喘症状发生的可能性。运动中,尽量避免环境中温湿度的剧烈变化。

哮喘儿童运动注意事项

我们一起来看看下面的详细介绍:

哮喘频繁发作时不宜进行运动锻炼,应等到哮喘症状缓解,基本处于稳定状态再逐步开展适量的锻炼;

运动前患儿应做15分钟左右的热身准备活动,直至全身发热或微微出汗,再做强度稍大的运动;

运动前15分钟可预防性吸入支气管扩张剂,避免运动中哮喘急性发作;

2.jpg

运动中尽量让孩子用鼻子呼吸,以减少水分和热量的丢失;

参加运动时,必须随身携带平喘药物,以备应急使用;

不易做较长时间(5分钟以上)的剧烈运动;

按时使用吸入糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂等抗炎药物,控制气道炎症,减少运动时突发哮喘的几率;

天气寒冷、干燥时,运动中要用口罩或围巾防护口鼻,起到保暖保湿的作用;

花粉播散季节,在运动时要避开花卉密集的地方,并戴口罩防护,避免吸入花粉。

上述内容介绍了哮喘儿童运动注意事项,希望上述这些内容介绍能给哮喘儿童带来帮助,让哮喘儿童也能活蹦乱跳的运动。


武汉生活网欢迎您!
吃喝玩乐更多 >
  • 2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

    2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

  • 2023武汉归元庙会时间、地点及活动内容

    2023武汉归元庙会时间、地点及活动内容

  • 黄鹤楼元宵节有灯光秀吗2023

    黄鹤楼元宵节有灯光秀吗2023

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 保密观考试题答案2022大全_2022保密观答题答案汇总1 保密观考试题答案2022大全_2022保密观答题答案汇总
  • 长沙电信大楼起火最新消息20222 长沙电信大楼起火最新消息2022
  • 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)3 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)
  • 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)4 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)
  • 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新20225 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新2022
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6