古时候人们早出晚归，出去劳作，总是可以在日落之后就睡下，现代人们由于科技太过发达，各种各样的电子产品应接不暇，晚上睡觉前总是想玩一会手机再玩一会，于是不知不觉中就熬夜到很晚，第二天早上很困，但是到了晚上依然是照常熬夜，像是形成了一个死循环，虽然知道熬夜不好，但还是控制不住的熬夜，那么熬夜熬夜到底有哪些坏处呢?
晚上11点到凌晨3点是胆和肝的排毒时间，如果这两个重要器官无法得到充分的休息，那么将会导致人类的皮肤粗糙、黑眼圈、皮肤暗淡等问题。
经常听说有人因在网吧熬夜而猝死，便大多是因为熬夜的时候，人们处于紧张状态造成血管收缩异常，容易增加心脑血管疾病的发病率。
熬夜往往是超负荷使用眼睛，对于眼睛的伤害不仅仅是造成黑眼圈等问题，更严重的是会导致视力的衰退。
熬夜会造成脑细胞得不到充分的休息，从而出现头昏脑胀、注意力下降等情况的发生，长此以往就可能导致记忆力的衰退。
长期熬夜的人晚上不睡觉而白天发困，所以容易出现疲劳、精神不振等问题，严重的话甚至会造成抑郁症的发生。
曾有新闻报道，一个小伙子由于熬夜造成肺部破裂漏气而被送往医院就诊。诊断之后表明此病名为自发性气胸，严重时甚至可以致命。
2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)
武汉花展景点一览2023年2月
2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)
1
2
3
4
5