柠檬水作为夏季一款解暑饮品，一直被不少人所喜欢着，那么究竟它有怎样的功效呢?在饮用过程中，需要注意哪些问题呢?面对这些疑惑，下面，小编也为大家整理了一些柠檬水相关的内容，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。
(一)抗击皮肤衰老
柠檬水的抗氧化作用不仅有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程，还能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生
(二)排毒养颜
长期喝柠檬水不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果
(三)补充维生素
柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙
(四)清新口气
柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新
(五)改善血液循环
柠檬水中富含钾，不仅能帮助控制血压，缓解压力，还有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
(六)提高免疫力
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒，促进人体对铁的吸收
(一)柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
(二)不易过酸，以免损伤牙釉质
(三)患有痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者等症状者不易食用
(四)空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病
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