乙肝作为一种慢性疾病,影响着人生活的方方面面,患有乙肝病的人群应该吃哪种水果呢?吃水果又有哪些注意事项呢?接下来,小编为大家整理了一些乙肝相关的内容,以供大家参考,希望对您生活有所帮助。
(一)乌梅
乌梅不仅具有“和肝气,养肝血”的功效,而且还可以加强肝脏的排毒能力,起到养肝护肝的作用。
(二)柠檬
柠檬富含维生素,能加速肝细胞的修复和再生,并促进蛋白质的形成,还起到了肝脏排毒的作用。
(三)梨
梨含有大量蛋白质和多种维生素、微量元素,能提高肝细胞活性,滋养肝脏和肺部,帮助消化,促进吸收、增进食欲,对肝脏具有保护作用。
(四)火龙果
火龙果中含有青花素和抗氧化物质,不仅能够清除身体里的自由基,延缓细胞衰老,同时也有助于肝细胞功能恢复作用。
(一)一次不宜吃太多
吃太多会加重胃肠负担,会造成肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等症状,尽量采取少量多餐的吃法去吃水果。
(二)吃新鲜水果
新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。果汁中只含有可溶性的膳食纤维,含有大量不可溶的纤维,(三)选择合适水果
乙肝患者应选择合适的水果,例如苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等;脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘等。
(四)吃前清洗干净
水果皮上常有残遗农药、催化剂,故吃前一定要洗净,吃水果之前最好去皮,不能用菜刀削水果,很容易会使人感染寄生虫病等疾病。