90后越来越秃 频繁掉发是为什么

近两年来，“脱发”，“掉发”。“90后秃了”这些关键词总是上热搜，不禁让人们感慨，当年那些洗剪吹的非主流90后们不仅长大了，居然都开始掉发了。90后平均年龄都是20多岁，最大的29岁，最小的仅仅20岁，不到30岁的年纪，就都为脱发困扰而频频被大家所关注。

美国脱发协会的数据显示，在美国，35岁以后，66%的男性、40%的女性出现一定程度的脱发。据中国青年网校园通讯社对全国643所大学的学生进行问卷调查显示，超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发。

那么脱发的原因究竟是什么呢？原因其实有很多，就让小编好好为大家说道说道，为什么你的头发越来越少。

一、营养不良

平时生活作息不规律，或者是饮食不均衡，身体就处于不健康的状态，头发自然也就营养不良了，便会引起脱发。

二、精神压力过大

我们心里压力过大时，身体内的火气是非常大的，并且气血也会变得不那么调和，就会影响头发对身体营养成分的摄取，长时间以来就会引起掉发现象。

三、烫发染发

烫发染发对头发的伤害是非常大的，我们都知道，头发中的主要成分是蛋白质，而我们烫发染发的时候会使用大量的化学药水，这些药水对头发的伤害非常大的，尤其是我们的毛囊，一旦损坏了毛囊，头发可就再也长不出来了。

所以，在平时，我们一定要尽量的避免烫发、染发，因为烫发、染发对头发造成的伤害，很有可能是不可逆的。

四、长期扎头发扎的太紧

对于很多妹子，尤其是学生来说，经常扎高高的马尾辫，并且绑得非常紧。其实，把头发绑得过紧，对头发伤害非常大的，比如伤害到我们的毛囊，长久以来就会导致脱发现象，再者，当我的头发捆绑得过于紧的时候，会让头皮的毛囊呼吸不自由。

五、洗发过度

大家万万想不到的是，经常洗头发也会引起脱发现象，头发固然是需要清洗的，但是也没有必要每天洗，尤其是一些干性头发的妹子，头发本就干燥，加上每天用洗发剂洗，就会让发丝变得非常脆弱，容易断裂，甚至脱落，所以我们只需要每隔2到3天洗一次头发就可以了，并且要注意，选择洗发水的时候，要尽量选择一些偏碱性的，温和的洗发水。

小知识：每天掉多少头发才算脱发?

人的头发每天生长0.2~0.4mm，每月生长1cm;每天脱发50~100根为正常，如果每天脱发在这个范围内，但自觉头发不断减少也可诊断为脱发。

另外，做一个拉发试验，即可简单判断自己是否脱发。用手抓住一些头发，轻轻一拉，如果只有一两根头发脱落，代表头发大致正常;如每次都超过两根，则证明有脱发的问题。

说了这么多，大家都知道自己为什么掉头发越来越多了吧？赶快码起来，避开这些掉发雷区，相信你的头发也能越长越旺哦~