春暖花开,万物复苏,随着春季温度的身高,春笋、荠菜、香椿芽都可以食用了,野菜也被称为“珍馐”,喜欢食用的人们注意分辨,避免误吃到有毒的植物,下面来看图片和名字的对照图,希望对你有帮助。
01马齿苋

02苦菜

03蒲公英叶子

04荠菜

05灰灰菜

06榆钱

07蕨菜

08香椿芽

09水芹菜

10益母草

11紫背菜

12车前草

13枸杞头

14马兰头

15苜蓿

16野艾蒿

17地木耳

18鱼腥草

19刺儿菜

20木槿花

21鸭脚板

22薇菜

23野蒜

24野韭菜

25泥胡菜

26诸葛菜(二月兰)

27野苋菜

28芦蒿

29槐花

30春笋

31野蘑菇

1.不少野菜非常相似,分辨不清容易中毒、腹胀、腹泻、呕吐,甚至威胁生命。确认能食用后再采摘。初次采摘,最好带上有经验的人。
2.垃圾堆、污水边生长的野菜不宜食用。
3.苦味野菜属性多偏寒凉,不可连续多日使用,过量则会损伤脾胃。同时,脾胃虚寒人群不宜过量食用。采摘过多,建议晾晒后慢慢享用。
3.野菜含植物纤维比较高,婴幼儿消化能力弱,也不宜食用。
4.香椿经长时间存放,亚硝酸盐含量会上升,尽量吃新鲜香椿。慢性疾病患者应少吃或不吃香椿。
5.野菜上面附着许多杂菌及杂质,洗净后在淡盐水中浸泡,建议不低于1小时。
6.有些野菜含微毒,食用前先用热水焯一下,也会去掉野菜本身的苦味,口感也会变好。