武汉生活网 武汉吃喝玩乐购,生活更惬意!
首页 Home 装修 ADORN 旅游 TRIP 美食 FOOD 婚庆 WEDDING 房产 ESTATE 教育 EDU 购物 SHOP
首页 > 餐饮 > 美食

青豆虾仁怎么做 青豆吃了有什么好处

时间:2019-07-23 16:15:24来源:whzxm浏览: 分享:

现在很多人因为生活习惯或者工作的原因,经常用眼过度,导致眼睛疲劳,能够缓解用眼过度的水果和蔬菜有很多,今天小编想给大家介绍一下青豆,青豆也是一种对护眼非常有帮助的食材,接下来小编就给大家介绍一下青豆虾仁的做法。

一、准备食材

这个季节正好是海鲜大量上市的季节,我们从海鲜市场上购买新鲜的大虾,买回家之后在清理当中清洗干净,然后剥去虾壳,将虾仁在清水当中抽出干净。将包好的虾仁放进大碗当中,加入适量的料酒,食用盐,用筷子搅拌均匀,腌制15分钟左右,然后我们将拨好的青豆在清水当中抽洗干净,捞出控干水分。

qd3.jpg

二、制作步骤

炒锅中放入适量的清水,然后再将拨好的青豆放进锅中,大火煮开,然后再将青豆捞出控干水分放在一边备用。炒锅烧热之后放入适量的食用油,然后放入腌制好的虾仁,一直煸炒至虾仁变色,事后往锅中加入焯过水的青豆翻炒一下,连出锅的时候加入适量的食用盐,蚝油翻炒均匀。

qd2.jpg

三、青豆的好处

青豆含有丰富的植物蛋白以及矿物质,同时也含有钙钾镁等多种微量元素,而且青豆又属于粗粮,所以在日常生活当中适当的吃点青豆,不仅非常有利于我们的身体健康,而且能够起到护肝明目的效果。适当的吃一点青豆,对于天天对着电脑和手机的人来说,非常有好处。

qd1.jpg

吃喝玩乐更多 >
  • 2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

    2023布达拉宫免费门票怎么预约(预约时间+预约入口)

  • 武汉花展景点一览2023年2月

    武汉花展景点一览2023年2月

  • 2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

    2023上海元宵灯会汇总(时间+地点+门票)

网友评论
发表评论 昵称:表情: 字数:0/500(您的评论需要经过审核才能显示)
评论列表
查看更多
浏览排行更多 >
  • 长沙电信大楼起火最新消息20221 长沙电信大楼起火最新消息2022
  • 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)2 女篮世界杯2022直播在哪里看(直播入口+直播时间表)
  • 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)3 2022成都世乒赛直播在哪看(直播时间表+直播入口)
  • 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新20224 回国隔离政策最新2022年_境外回国隔离政策最新2022
  • 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)5 刘德华线上演唱会2022回放在哪看(回放入口)
内容列表

    标题

    评论

旅游
武汉景点 全国景点 武汉展馆 周边旅游 武汉乐吧
美食
武汉餐厅 本地小吃 周边特产 推荐菜系 优惠活动
教育
武汉大学 武汉高中 武汉初中 武汉小学 武汉幼儿园 武汉自招
招聘
企业招聘 人才简历 行业动态 简历指南 面试宝典 职业规划
生活服务
证件办理 生活缴费 本地交通 生活工具 天气情况 快递资讯
购物
优惠活动 特色产品 武昌打折 汉口打折 汉阳打折

关于我们 联系我们广告合作诚聘英才网站地图

Copyright © 2018 武汉门户网 www.wuhan.com鄂ICP备16007396号-6