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2021年武汉体育中考项目标准公布

whlhm 2020-11-11 10:49:24

每年的体育中考时间定于3月至5月,各省份测试要求不尽相同,在武汉市2021年体育中考测试时间已确定在4月8日至15日,考生须参加长跑、跳绳和坐位体前屈项目三项,其中坐位体前屈可与立定跳远换,下面来看具体项目要求。

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2021年武汉体育中考项目

11月11日武汉市教育局公布《市教育局关于印发2021年武汉市初中毕业升学体育考试实施方案的通知》,通知提到体育中考时间将于2021年4月8日—15日举行,分值和测试项目不变,但增加了供学生选测的立定跳远项目。文件置于文末。

第一项:长跑,男100米、女800米

分值:5分

测试技巧:跑步中选择一个同学跟跑,紧盯前面一个同学,到最后一圈冲刺(尽全力),这是最重要的,千万别减速。

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第二项:坐位体前屈(立定跳远),选其一

分值:5分

测试技巧:正确姿势,腰挺直,收腹,拉伸腰,腹部慢慢靠近大腿,期间别急着看自己的成绩。当你觉得到最大极限时,坚持在努力一点,中间别停顿,否则一起会马上记录你的成绩。

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第三项:1分钟跳绳

分值:5分

测试技巧:最重要是正常速度,别中断。一旦中断,很快体力就下降,影响考试成绩。

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教育局文件:

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体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。湖北省2021年考试定在4月8日至15日,考试成绩影响学生的高中录取,希望广大中考生能取得一个好成绩。

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